首の痛みとヨガ

首の重さ

その首の痛みは本当に好転反応? ヨガに関する日本語サイトを読んでいて、気になる文章がありました。「ヨガをして首が痛くなったが、それは好転反応だ。」と言われたというのです。 現在、アメリカのベテランのヨガインストラクターの間では、一般の人向けのヨガのク つづきを読む →