最も影響力のあるヨガ・ガール
アメリカで今、最もトレンディーなヨガ・ティーチャーの一人がRachel Brathen（レイチェル・ブレイゼン）です。 スウェーデン生まれアルーバ島在住の29歳。2012年から始めた美しい紺碧の海を背景にパーフェクトなビキニ・ボディーでヨガをする「ヨ つづきを読む →
カテゴリー別アーカイブ：世界のヨガニュース・ダイジェスト
そのポーズができるか？ではなく、やる必要があるのか？を自分に問う
この記事は前回、他の記事と一緒に短く紹介しましたが、とても深くて良い教えなので、改めてもう少し詳しくまとめてみました。 9月14日 One size doesn’t fit all 一つのサイズでは全ての人に合わない ”One size fets a つづきを読む →
【NEWS】顔ヨガで顔は若返るか？
今日のヨガ・ニュース Can face yoga make you look younger? おととい、アメリカ人の友達から私のフェースブックに”Is that you? ”というメッセージが届きました。日本人の「フェースヨガ」の提唱者？がアメリカ つづきを読む →
【NEWS】男性限定裸ヨガ【TIPS】腰を守る二つのコツ
今日のヨガニュース 生まれたままの姿でヨガ Photos of Naked Men Doing Yoga. 「男性の裸ヨガの写真。」マジと思うかもしれませんが、去年、私がたまに訪れるヨガスタジオで、イケメン講師によるワークショップの告知があり、どん つづきを読む →
【NEWS】服役中女性にヨガ
今日気になったヨガ・ニュース２件 服役中女性にヨガ 2017年9月12日 Local yoga studio brings mindfulness and meditation to women behind bars アメリカ・アイダホ州ボイジーで つづきを読む →
【NEWS】ロンドンでビールヨガの次は犬ヨガ
2017年9月14日 Dog yoga is London’s latest fitness trend aimed to help you bond ロンドンで最新のフィットネス・トレンドは犬ヨガ。ビールを飲みながヨガをするビール・ヨガ つづきを読む →
【NEWS】①ヨガとやる気②子ヤギとヨガ
今日、気になったニュース２件 2017年9月11日 Goat yoga, a new workout trend, has officially come to Austin 「米・テキサス・オースチン赤ちゃんヤギと一緒にヨガをしようというイベント。 つづきを読む →
【NEWS】ヒラリークリントンもヨガ
2017年9月8日のニュース Hillary Clinton tried yoga, alternative breathing to get over election loss 「大統領選の敗北を克服するためにヨガや片鼻呼吸法（Nadi Shod つづきを読む →
【NEWS】9歳の脳性麻痺の男の子とヨガ
9歳のダニエル君は29週で生まれ、脳性麻痺で左側の足がうまく動きません。ですが体を鍛え柔軟性を改善して、フットボールをするために積極的にヨガに取り組んでいます。
マインドフルネス
今、話題のマインドフルネスのセミナーに行ってきました。2年ほど前から毎朝ヨガの後に15分ほど瞑想はしているのですが、やはり時には色々な雑念がもくもくと真夏の入道雲のようにわいてきて、どうにも集中できな日があります。 雑念は雑念として認識して、呼吸に意 つづきを読む →
ヨガの怪我から学ぶ
長年熱心にヨガをしている人で、怪我をしたことがないという人にお目にかかったことがありません。かのアイアンガー氏も、若い頃に大きな怪我をしたと自伝か何かで読みましたし、私が今まで出会ったヨガのインストラクターも、膝、肩、腰の怪我はもちろんのこと、足の指 つづきを読む →
ヨガは高齢者の認知機能、記憶力を高める
健康な62才以上の高齢者を対象にした認知機能に対するヨガの効果に関する最近の研究では、８週間、週に3回ヨガをしたグループと同期間同頻度でストレッチをしたグループを比べたところ、ヨガをしたグループではストレス・レベルが下がっていたが、ストレッチをしたグ つづきを読む →