【NEWS】①ヨガとやる気②子ヤギとヨガ

今日、気になったニュース2件

2017年9月11日 Goat yoga, a new workout trend, has officially come to Austin

「米・テキサス・オースチン赤ちゃんヤギと一緒にヨガをしようというイベント。もともとオレゴン州の牧場で企画され、1200人もの人がサインアップした。」

2017年9月12日 Just 25 minutes of Yoga and meditation makes people more motivated to reach their goals.

「一日25分、ヨガと瞑想をすることで目標に到達するために、よりやる気になる。これは、エンドルフィンが出て、脳内の血流が高まるためだと考えられる。」

脳とヨガエンドルフィンは脳内で機能する神経伝達物質のひとつで、脳内麻薬とも呼ばれていて、鎮痛作用があり多幸感をもたらすと考えられています。

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